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6/22、にちなんおろち１００ｋｍマラソンに出場、完走した。
しまなみで出した自己ベストを大幅に更新し、１１時間台でゴールすることができた。
終始雨模様という天気と、沿道の暖かい応援に後押しされた。
タイムは、１１時間５４分５７秒。５ｋｍ毎のラップタイムは下記の通り。
０〜 ５ｋｍ：３０分０８秒（スタートのロスはほとんどなし）
５〜１０ｋｍ：２９分２２秒
１０〜１５ｋｍ：２９分４３秒
１５〜２０ｋｍ：３２分４７秒
２０〜２５ｋｍ：３４分２７秒
２５〜３０ｋｍ：２９分２３秒
３０〜３５ｋｍ：３４分２８秒
３５〜４０ｋｍ：３６分３３秒（熊よけの鈴を受け取る。これから前半の山場を迎える）
４０〜４５ｋｍ：３７分１７秒
４５〜５０ｋｍ：３９分４７秒
５０〜５５ｋｍ：３９分５４秒（４０ｋｍ手前から続いた厳しい山道コースを好タイムでクリアできた）
５５〜６０ｋｍ：３３分０９秒
６０〜６５ｋｍ：５１分３５秒（多里エイドで休憩１５分）
６５〜７０ｋｍ：４６分５８秒（後半の山場、タイムの落ちは最小限に抑えることが出来た）
７０〜７５ｋｍ：３３分４２秒
７５〜８０ｋｍ：３５分１２秒
８０〜８５ｋｍ：４０分３０秒（疲れがピークに達した。でもここから自己ベストをネライペースアップ）
８５〜９０ｋｍ：３４分１７秒
９０〜９５ｋｍ：３４分４５秒
９５〜１００ｋｍ：３１分０４秒（１１時間台を狙えることから、大きくペースアップ）
今年前半のウルトラシーズン（野辺山、しまなみ、にちなん）の最後を好記録で締めくくることができた。
しまなみの疲れが残る中、後半もそれほどタイムを落とさず走りきることができ、自信を深めることが出来た。
次は９月。昨年完走できなかった村岡１００ｋｍでリベンジだ。 |
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