むらた 2008年1月

1/29～2/7 投稿者：副部長 投稿日：2008年 2月 8日(金)08時01分33秒

1/29　8km 1/30　8km 2/1　 11km 2/2　 8km 2/3　 20km（三谷往復） 2/5　 12km（出張先の豊田市で早朝ラン＋帰宅後自宅周辺ラン） 2/7　 8km 最近の調子はまずまず。膝の違和感もほとんどなし。

中村さん、 投稿者：副部長 投稿日：2008年 2月 6日(水)12時48分37秒

書き込み有り難うございます。早速ＡＭＧＥＴサイトに行って見ました。下記の場所でいいんですよね。こんなものがあるなんて知りませんでした。つい最近まで膝の違和感の影響であまり走り込めていませんでしたが、かなり回復し、2/17のフルマラソン（泉州国際）に向け、モチベーションが高くなりつつあります。先日も、東京神田のある店でトレーニング用のシューズを購入し、そのシューズに合わせて専用インソールを作りました（２／１０入手予定）。その他いろんなものを試してみたいので、このストラップも検討してみたいと思います。ご紹介有り難うございました。陸上競技携帯ストラップ（パワーストーン携帯ストラップ） http://store.shopping.yahoo.co.jp/amget/s-027.html

マラソン携帯ストラップのご案内になります 投稿者：中村と申します 投稿日：2008年 2月 1日(金)12時23分36秒

はじめまして！ヤフーショッピングでマラソン携帯ストラップを販売しておりますＡＭＧＥＴの中村と申します。オリジナルで携帯ストラップを作製しております。卒業生、友人へのプレゼント、大会の景品などにもいいと思います。メール便にて送料無料で送れます。もし宜しかったら一度、ご覧ください。よろしくお願い致します。勝手な書き込み誠に申し訳ございませんでした。私も週に２，３日、近くの土手を走っております。１年半で８キロ痩せました

美作ＦＩロードマラソン 投稿者：副部長 投稿日：2008年 1月27日(日)18時10分23秒

美作（英田町）のＦ１サーキットで開催されたマラソン大会に参加した。だいぶ良くはなったが、左膝の違和感は残ったままなので、おそるおそるという感じでゆっくりペースを心掛けた。最初の５ｋｍは２８分台後半、続く５ｋｍは２６分台に上げた。少し違和感はあったが、2/17の泉州国際のフル（制限時間４時間半）に向けてペース感覚もつかんどく必要もあるので、以降はずっと５ｋｍ２６分台のペースで走った。１５ｋｍ以降はずっと上りだったので少しきつかったが、全体的には余裕をもって走ることができた。ハーフとしての記録は過去ワーストだったが、違和感の悪化もなく、なんだかんだ言ってもこの足でハーフを完走できたので、フルに向けて少し自信がついた。走行距離：２１．０９７５ｋｍ、タイム：１時間５４分５２秒

1/21 投稿者：副部長 投稿日：2008年 1月22日(火)08時10分24秒

左膝に違和感が治らないので暫く走るのをやめていた。この日だいぶ良くなったみたいなので、久しぶりに３ｋｍ走った。すご－くゆっくり走った。違和感はあまり感じなかった。

1/3～1/7 投稿者：副部長 投稿日：2008年 1月10日(木)18時25分38秒

1/3　11km。今年の走り初め。 1/4　13km。 1/5　10km。 1/6　15km。 1/7　10km。

加古川マラソン 投稿者：副部長 投稿日：2008年 1月10日(木)18時23分26秒

自身初の棄権。過去、途中リタイアはあったが、エントリーしたのに会場にさえ行かずに棄権したのは初めてだ。理由は、左膝の違和感と天気予報。（予報は良くなかったが、結果的には恵まれた天気だったようだ）次回、１／２７の英田町Ｆ１サーキットマラソンには出場する予定。１２月は結局９５ｋｍしか走れなかった。

2008年2月9日