むらた 2007年6月

にちなんおろち１００ｋｍ  投稿者：副部長  投稿日：2007年 6月25日(月)00時02分57秒
  2/24　鳥取県日南町でおこなわれたにちなんおろち１００ｋｍに挑戦、完走した。
５年連続の出場、４回目の完走だ。（２年前は７８．５ｋｍの関門に引っかかって完走ならず）
終始あいにくの雨模様。しかも時折強く降ることもあった。しかし、結果的にはこの天候は最高だった。晴天だったら暑くて地獄を見ていたことだろう。
記録は１３時間４１分５２秒。しまなみの結果を考えると完走しただけで上出来である。
前半の船通山で早くも左脚の足首と膝を痛め、下りが厳しい状況になった。でも痛み止めを飲みながら必死で粘り、なんとか完走につなげることができた。
完走に対する強い気持を持ち続けたのが良い結果に繋がったと思う。		  

6/19  投稿者：副部長  投稿日：2007年 6月20日(水)12時56分49秒
  この日は名古屋出張。
予定より早く帰宅できたので、小雨の中ＲＵＮ。
道上周回８ｋｍ、４５分。		  

6/13  投稿者：副部長  投稿日：2007年 6月14日(木)12時39分30秒
  この日は床のワックス掛けのため定時で強制退去。
豊姫神社駐車場に車をとめ、吉野山公園周回。登り降り３往復＋?。
さらに夕食後、自宅周辺を歩き走り。走行距離合計１０ｋｍ。		  

6/9〜6/10  投稿者：副部長  投稿日：2007年 6月11日(月)08時04分41秒
  6/9　フィッタ神辺に車を駐車し、そのまま芦田川周回、１０ｋｍ。
　　 その後、フィッタ神辺でステップ、筋トレ等。合計１２ｋｍ相当。
6/10 夕方、道上周回ペース走。８ｋｍ、３８分１０秒。気持ちよく走れた。
　　 その後、岩成公園で小３の息子とソフトボールの練習。合間に１００ｍウインドウスプリント８本。
　　 その他もろもろで本日の走行１０ｋｍ。		  

しまなみ１００ｋｍ完走！  投稿者：副部長  投稿日：2007年 6月 4日(月)09時00分18秒
  ６月２日、しまなみ１００ｋｍに挑戦し完走した。
タイムは１５時間８分前後と過去最遅タイムだった。
しかし、最近あまり走り込めていなかったことを思えば完走しただけで満足だ。
５０ｋｍ以降、５ｋｍに平均５０分以上かかるへろへろ状態。何回走っても１００ｋｍは厳しい。本当に厳しい。
でもそのおかげで、ゴール後の涙が出るくらいの達成感、そしてお風呂とビールという何事にも代え難い幸せなひとときを味わう事ができ、今は心地よい筋肉痛を味わっている。
次は、６月２４日のにちなんおろち１００ｋｍ。
しまなみよりコースは格段に厳しく、しかも制限時間は１４時間３０分。しまなみと同じ走りでは到底完走はできない。
走り込める時間はほとんど無い。気持を強く持って臨むしかない。		  




　　　　 　　　






2007年6月30日