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自己ベストを出したにちなん１００ｋｍのラップは下記の通り。
０〜 ５ｋｍ：３０分４８秒 ＞順調な滑り出し。雨が降っていた。以降ゴールまでずーっと降っていた。
５〜１０ｋｍ：２９分１４秒
１０〜１５ｋｍ：２５分１８秒 ＞異様に早すぎる。少し自重しよう。
１５〜２０ｋｍ：３０分１７秒 ＞そうそうこんなペースで。
２０〜３０ｋｍ：１時間０４分１３秒 ＞２５ｋｍポイント見落とした。
３０〜３５ｋｍ：３３分４０秒
３５〜４０ｋｍ：４１分２６秒 ＞熊避けのスズを受け取る。スズを付けて走るのは心地よい。
４０〜４５ｋｍ：３８分０７秒 ＞急な登りになっても大きなペースダウンはなかった。
４５〜５０ｋｍ：３７分０５秒 ＞今年は登りでの調子がよいようだ。
５０〜５５ｋｍ：４１分４３秒 ＞でも足にはかなりきている。
５５〜６０ｋｍ：４４分４０秒 ＞逆に下りの方が足に負担が掛かりペースダウン。
６０〜６５ｋｍ：１時間００分４６秒 ＞多里エイドで休憩１５分。団子汁がうまかった。
６５〜７０ｋｍ：５５分４９秒 ＞いつもなら１時間以上かかる急坂を好タイムで走り（歩き？）きる。
７０〜７５ｋｍ：４２分１６秒 ＞左膝に違和感が出て歩く。途中、あるランナーに痛み止めの薬を分けて貰った。
７５〜８０ｋｍ：４０分４７秒 ＞薬の効果でややペース回復。昨年引っ掛かった関門を無事通過。
８０〜８５ｋｍ：３９分５２秒 ＞自己ベストがちらつきはじめ自然とペースアップ。
８５〜９０ｋｍ：３９分３１秒 ＞更にペースアップ。
９０〜９５ｋｍ：３８分３５秒 ＞更にペースアップ。自己ベストにまっしぐら！
９５〜１００ｋｍ：３３分５８秒 ＞ラスト２ｋｍの下りは転げるように駆け下り、自己ベスト達成。 |
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