むらた2005年5月
５月３０日 投稿者： 副部長 投稿日： 5月31日(火)12時43分42秒
帰宅後、道上周回。
キロ５分からスタートし、すぐにペースアップ。以降いい感じで走った。
５ｋｍ２２分３３秒。練習にしてはなかなかのタイム。その後ジョグ１ｋｍ走って終わり。
走行６ｋｍ。
５月２８日、２９日 投稿者： 副部長 投稿日： 5月29日(日)22時52分15秒
5/28 早朝ラン。中条方面周回。１０ｋｍ。
5/29 ＡＭ福山北産業団地往復＋団地内の階段を往復（130段×8本）。階段ダッシュはきつい。走行18km相当。
ＰＭ地元子供会のフットの練習のため道上小学校往復。走行4km。本日の走行はトータル約22km。
５月２７日 投稿者： 副部長 投稿日： 5月28日(土)08時04分13秒
早朝ラン実施。
昨夜の帰宅は１２時を過ぎていたため少しきつかったが、気持ちよく走れた。
走行６ｋｍ。
おっと、２７日は自身４１回目の誕生日であった。帰宅後末っ子（６才）が手紙をくれた。
富士登山競争 投稿者： 副部長 投稿日： 5月24日(火)08時10分15秒
富士登山競争のエントリー期限が迫っていたが、比婆山の結果を踏まえ、俄然エントリー意欲が沸いてきた。
富士登山競争のコース記録は２時間３６分台。比婆山の優勝記録は約１時間３０分前後。富士登山競争の覇者は比婆山にも出ており、優勝者のレベルは同じと見てもいいだろう。
自身の比婆山の記録は２時間２３分であり、上記の比率で計算すると富士登山競争でのゴール予想タイムは４時間８分とはじき出された。
制限時間は４時間３０分．．なぁんだ、完走できるではないか！？
もっとも比婆山はスタート・ゴールが同じ地点なので、きつい登りはあるものの登れば当然下りもあるコース設定であるのに対し、富士登山競争は山頂上がゴールなのでコースには下りはまったくないという大きな違いもあり、そんなにうまく行くはずはないのだが．．．。
そんなことをあれこれ考えながら、昨夜ついにエントリーしてしまった。コースは勿論山頂コース。
日本で最も厳しい山岳マラソンであると同時に、フルのサブスリー、ウルトラのサブテンとならんで、その完走はランナーの勲章とも言われる憧れの大会である。
果たして結果はどうなるか！？
比婆山国際スカイラン 投稿者： 副部長 投稿日： 5月23日(月)12時56分44秒
５／２２比婆山国際スカイランに出場。最長１８．５ｋｍにエントリー。
天気はあいにくの雨模様。スタート時は小雨くらいだったが、途中から本格的に降ってきた。
暑さを心配していたが、逆に寒いくらいだった。
寒さのせいでスタート直後にトイレに走り、そのため後ろの方の集団に入った。山道に入ると抜けるポイントはほとんどないため、去年よりは遅いペースで進まざるを得なかった。
昨年の９ｋｍコースでクタクタになってようやくたどり着いた下りに転ずるポイントでも、足にはかなり余裕を感じていた。
しかし最長コース１８．５ｋｍでは更に複数の山を制覇する過酷なコース、次第に足は重くなっていった。
地面はぬかるみ滑りやすくなっており状態は最悪。それでも下りでは転倒の危険を感じながらも飛ぶように駆け下りていった。
幸い、転倒しそうになり手をつくことはあっても転倒はなかった。しかし膝から下は泥だらけになった。
ペースは最後まで落ちることなく、しっかり走ることができた。抜くことはあっても抜かれることはほとんどなかった。
濃い霧が発生したため頂上での景色はあまり楽しめなかったが、レースは非常に面白かった。来年も出る！
ゴールタイム：２時間２３分１８秒。総合順位：２６３人中９４位。
5/7〜5/21 投稿者： 副部長 投稿日： 5月23日(月)08時02分57秒
5/7 夕食後、道上周回１０ｋｍ。
5/14 早朝ラン。中条方面往復８ｋｍ。
5/17 関東方面出張だったが、道上周回早朝ラン７ｋｍ。
5/19 夕食後道上周回。ジョグからスタートしビルドアップ走。最後はレース並の本気モード。５ｋｍ、２３分台。
5/21 早朝ラン。道上周回６ｋｍ。
ＧＷ（4/29〜5/5) 投稿者： 副部長 投稿日： 5月 7日(土)08時09分15秒
前半は風邪で熱が出たので走れず。
5/2 蔵王山ジョグ＋周辺ジョグ。走った後、夢乃湯で汗を流した。走行約18km。
5/3 福山北産業団地往復＋団地内の階段を往復（130段×8本、270段×1本）＋周辺ジョグ。走行約18km。
5/5 福山北産業団地周回＋階段往復（130段×12本）。走行約10km。
5/6 10/23に記念すべき第一回大会が開催される隠岐の島100kmマラソンにエントリー完了。
7/22開催の富士登山競争へのエントリー検討中。日本一厳しい山岳マラソン、無謀であることは承知しているのだが．．．
2005年6月11日