むらた2004年6月
６月２３日 投稿者：副部長 投稿日： 6月24日(木)12時26分38秒
夕食後、道上小学校往復＋?。娘と一緒に走った。
まだかなり筋肉痛が残っている状態だったが、迎え酒ならぬ迎え走りって感じでゆっくりと走った。
ゆっくりのつもりだったが、先日のウルトラよりは速いペース。ウルトラの厳しさを改めて感じた。
走行距離５ｋｍ。走行時間３２分。
名誉会長殿
有り難うございます。来年は是非一緒に．．．
今年も・・・おめでとうございます 投稿者：名誉会長 投稿日： 6月21日(月)07時54分35秒
多くの人にふれあいささえられ、そして自力で完走。
すばらしいです。
ＫＳＤランナーズクラブの誇りです。お疲れさまです。
にちなんおろちウルトラマラソン 投稿者：副部長 投稿日： 6月21日(月)00時12分54秒
６月２０日、にちなんおろちウルトラマラソンの１００ｋｍに出場、完走した。
台風接近の予報に反し、雨は一滴も降らず。台風を感じさせる風もなし。
曇ってくれればまだよかったのに、１０時頃からゴールまでは太陽がかなりの割合で顔をのぞかせた。
とにかく暑かった。暑さ故リタイヤも相次いだそうだ。でも今考えればそれ自体はそんなに苦にならなかった気がする。
苦になったのは、暑さ故の水のがぶ飲みによる体調悪化、睡眠不足、前半のハイペース等で、昨年以上に苦しいマラソンになった。
でも、途中いろんな方にいろんな形で助けられ、なんとか完走することができた。
しかも僅かではあるが、去年よりタイムを縮めることができた。よく頑張ったと思う。
走行距離１００ｋｍ。走行時間１３時間４７分台（と思う。正式タイムが分かった時点で修正しよう）
６月１９日 投稿者：副部長 投稿日： 6月19日(土)08時41分54秒
早朝ラン。道上地区周回。
走行距離８ｋｍ。走行時間４６分。
明日はいよいよにちなんおろちで１００ｋｍを走る。昨年に続いてウルトラ２回目の挑戦。
天気が怪しい。”雨男”の本領発揮か雨どころか台風を呼んでしまったようだ。
適度な雨ならかえって走りやすいが、台風とカンカン照りは勘弁して欲しい。
といっても台風の中走ったことは記憶にない。天候も含めて楽しもう。
６月１６日 投稿者：副部長 投稿日： 6月19日(土)08時35分53秒
昨日からの出張で三河安城泊。早朝、ホテル周辺ジョグ。
走行距離７ｋｍ。走行時間４２分。
夜、会社の元常務取締役の送別会。終了後、自宅まで走って帰った。
走行距離８ｋｍ。走行時間５２分。
６月１１日〜１３日 投稿者：副部長 投稿日： 6月15日(火)06時07分53秒
６月１１日
午後、ジムのルームランナーで走った。走行距離９ｋｍ。走行時間５０分。
６月１２日
夜、ソフトボールの練習があり、会場往復走った。帰りは１０時を過ぎていたが遠回り。
走行距離６ｋｍ。走行時間３６分。
６月１３日
炎天下、福山北工業団地周回。非常に暑かった。ウルトラペース？で走った。
走行距離１６ｋｍ。走行時間１時間４５分。
６月１０日 投稿者：副部長 投稿日： 6月11日(金)00時00分7秒
帰宅後、道上地区周回。
キロ６分くらいからはいって、徐々にペースアップした。
１０日後に迫ったにちなんおろちウルトラマラソンに向け調子は上々。ただ、５月に思ったほど走り込めなかったのが少し心配。
しかし、去年は１ヶ月前にが足炎になって２週間ほど走れなかったことと比べれば雲泥の差だ。
走行距離９ｋｍ。走行時間４７分。
６月８日 投稿者：副部長 投稿日： 6月 9日(水)12時42分0秒
終日名古屋方面に出張。帰宅後道上地区周回。
のぼりを混ぜながら徐々にペースアップ。気持ちよく走れた。
走行距離８ｋｍ。走行時間４３分。
６月６日 投稿者：副部長 投稿日： 6月 7日(月)08時07分48秒
今日は、ランナーズクラブのＩ部長のめでたい結婚式。
結婚式終了後、見送りのために福山駅へ。車内で着替え、式会場（平安閣）から福山駅まで走っていった。（少し遠回り）
事前に打ち合わせておき、ランナーズ部員はユニホームでお見送りとなった。当の部長もユニホームで出発。
とにかくめでたい。末永くお幸せに。
福山駅から式会場まで再び走って帰った。今度は同じく部員のＨ君と一緒に走って帰った。
走行距離約１３ｋｍ。走行時間１時間１２分。
６月５日 投稿者：副部長 投稿日： 6月 7日(月)08時00分37秒
夜、近所の人で結成したソフトボールチームの練習に参加。
練習会場行き帰りに走った。帰りは少し遠回りして帰った。
走行距離５ｋｍ。走行距離３０分。
６月４日 投稿者：副部長 投稿日： 6月 7日(月)07時58分40秒
帰宅後、娘と一緒に走った。平成大学周回＋近所。
走行距離６ｋｍ。走行時間３５分。
５月３１日〜６月２日 投稿者：副部長 投稿日： 6月 4日(金)07時59分14秒
愛知県へ出張。２泊３日。
２日目の６月１日早朝、豊田市内をジョグ。豊田スタジアムを３周と矢作川河川敷を往復。走り始め小雨が降っていたがすぐ止み、快適に走れた。
走行距離１１ｋｍ。走行時間１時間２分。
６月２日、帰宅後中条方面往復。ビルドアップ走。
走行距離９ｋｍ。走行時間５０分。
2004年7月3日