村田2003年2月２月２４日 投稿者：副部長 投稿日： 2月25日(火)07時50分32秒
夜、走った。道上地区周回：平成大学〜道上小学校〜道上駅〜平成大学。
今回は５ｋｍだったので、ふくやまマラソンの疲れは全くなかった。
走行距離８ｋｍ。走行時間４３分。
２月２３日 投稿者：副部長 投稿日： 2月24日(月)08時00分52秒
ふくやまマラソンに参加した。今回は５ｋｍ、ＫＳＤ記録更新が目標。
小学生の子供２人も３ｋｍに参加。
スタート前のアップでは少し体が重く感じたが、目標ペースでスタートした。１ｋｍ過ぎから調子が出てきて、折り返しは１１分７秒。その後ゴールまでペースが落ちることなく走れた。なんとかＫＳＤ記録を更新することができた。
来年は中学生になる長男と一緒に３ｋｍファミリーに参加して表彰台を狙う！
走行距離５ｋｍ。走行時間２１分３９秒。
２月２２日 投稿者：副部長 投稿日： 2月24日(月)07時53分44秒
朝から雨。明日のふくやまマラソンに備え少し走っておきたかったので神辺スポーツに行った。
昨年１１月頃のリニューアル後は初めてだ。更衣室が広くきれいになっており、マシンも少し増えているようだ。
登りやインターバルなどを織り交ぜ気持ちのいい汗をかいた。
走行距離１２ｋｍ。走行時間１時間５分。
２月１９日 投稿者：副部長 投稿日： 2月21日(金)07時51分32秒
昨夜は、ちょっと飲み過ぎて少し頭が痛い。
どうしようか迷ったが、折角のソウルの朝、思い切って早朝ジョグに出発。
走りはじめは体が重かったが徐々に快調になった。思ったほど寒くなかった。
走行距離３ｋｍ。走行時間１８分。
２月１８日 投稿者：副部長 投稿日： 2月21日(金)07時47分51秒
今日から韓国出張。
家を出る前に早朝ラン。
走行距離５ｋｍ。走行時間２５分。
２月１６日 投稿者：副部長 投稿日： 2月17日(月)08時03分47秒
朝、名誉会長からＴＥＬ。矢掛マラソン５ｋｍか２０ｋｍどちらにでるか迷ってるとのこと。
すかさず、『２０ｋｍ！』と答えたが、名誉会長の体調もわからずにちょっと無責任だったかなと反省。
その気持ちも込め、自分自身も２０ｋｍ走ろうと決めた。
午後、自宅から吉野山公園経由で神辺・湯田地区周回。吉野山公園上り下りは２往復。
走行距離２０ｋｍ。走行時間１時間５０分
２月１４日 投稿者：副部長 投稿日： 2月15日(土)08時20分29秒
１３日は関東方面出張。帰路新神戸下車し三宮泊。今日は神戸のＭ社で打合せ。
チャンスあれば走ろうと思い。ランニンググッズ一式を持っていった。
朝起きて神戸市内を走った。三宮駅から新神戸駅を越え王子公園付近まで往復。
山が間近に迫る神戸の街、意識的に上り下りを繰り返すコースを走った。気持ちよく走れた。
走行距離約１０ｋｍ。走行時間５６分。
２月１１日 投稿者：副部長 投稿日： 2月12日(水)07時56分10秒
小学校のインリーダーの行事でスキーへ。総勢５０人あまり。
場所は三井野原。我が家は家族４人で参加。子供たちの面倒をみながら半分以上はマイペースで滑った。
リフト待ちは０〜１分。祭日なのにこんなんでこのスキー場はやっていけるのかと心配になるほど。
合計２０本回以上はリフトに乗ったと思う。ただしコースはなだらかで短い。
帰宅後、道上地区周回ラン。ほぼレースペースでいいペースで走れた。
スキーのあと疲れているはずなのにこんなに走れる自分がうれしかった。
よくおいしいものは別腹でも食べられるというが、僕の場合どんなに疲れていても走れる別足状態か！？
走行距離７ｋｍ。走行時間３２分３０秒。
２月９日 投稿者：副部長 投稿日： 2月10日(月)07時53分29秒
夕方、走った。吉野山公園往復。
ここ数日、毎日走っている。距離を徐々にのばしているが膝の方は問題ないようだ。
２３日のふくやまマラソン（５ｋｍ）では少なくとも自己新記録は達成したい。
目標はＫＳＤ記録更新。
走行距離１２ｋｍ。走行時間１時間５分。
２月８日 投稿者：副部長 投稿日： 2月10日(月)07時47分36秒
朝、走った。
道上・湯田地区周回。
走行距離９ｋｍ。走行時間５１分。
２月７日 投稿者：副部長 投稿日： 2月10日(月)07時45分29秒
夜、走った。道上地区周回。
走行距離７ｋｍ。走行時間３７分。
２月６日 投稿者：副部長 投稿日： 2月 7日(金)07時52分32秒
夜、走った。
平成大学周回。３ｋｍレースペース、１ｋｍジョグ。
足より先に心肺機能が悲鳴を上げたのは久しぶり。しんどかったが爽快な気分。
最近あまり走り込んでいなかったので心肺機能は少し低下しているのかもしれない。
走行距離４ｋｍ。走行時間２０分。
２月３日 投稿者：副部長 投稿日： 2月 6日(木)08時03分45秒
夜、小雨の中走った。
岩成公園周回＋平成大学周回。
ＫＡＹＡＮＯ\の走り心地はすごくいい。膝の負担が少なくて安心して走れる感じがした。
ついついペースが上がってしまい、最近無いいいペースで走った。最後まで足に違和感無し。
走行距離５ｋｍ。走行時間２７分。
２月２日 投稿者：副部長 投稿日： 2月 3日(月)08時09分24秒
今日は本来なら京都木津川マラソンの日だが、あえなく欠場。残念だが今の状態ではとてもフルは走れない。
午前中、吉野山公園往復。後半、少し膝に違和感を感じた。
午後、ＤＥＰＯで新しいランニングシューズ（ａｓｉｃｓのＫＡＹＡＮＯ\）を購入。
夕方少しだけ試し走り。
走行距離１２ｋｍ。走行時間１時間２５分。
２月１日 投稿者：副部長 投稿日： 2月 3日(月)08時06分21秒
夕方走った。おそるおそるアスファルトの上。
なんともなかった。明日も走る。
走行距離８ｋｍ。走行時間４６分。
2003年3月8日