2002年9月９月 投稿者：副部長 投稿日：10月 1日(火)12時58分33秒
９月の走行距離、１１４ｋｍ。走行日数１４日。
目標の１５０ｋｍは未達に終わった。月の中盤、足の痛みのためあまり走れなかったのが響いた。
１０月はランナーズのオクトーバーラン２００２に参加している。走行距離２００ｋｍを目指す。
９月２９日 投稿者：副部長 投稿日： 9月30日(月)08時03分20秒
早朝ラン。
新しいシューズで走った。最初から身体が重たい。
以前から少し腰の痛みが気になっていたのだが、今日は特に痛むようだ。いつもなら徐々に痛みがなくなるのだが、今日はなかなか痛みがひかない。
最低１０ｋｍ走るつもりだったが８ｋｍで中止。
新しいシューズの影響なのか。フルマラソン直前、少し気になる。
走行距離８ｋｍ。走行時間４５分
新しいシューズ（９月２８日） 投稿者：副部長 投稿日： 9月30日(月)07時57分12秒
新しいシューズを買った。
今はいているのは、アシックスの昨年のニューヨークシティマラソンモデル。
頑丈で安全性は高いと言われているシューズなのだが重たい。練習用としてはいいのだが、レース用が一つ欲しかった。
というわけでＤＥＰＯでいろいろと物色しニューバランスのシューズを買った。
午後、早速試し走りした。軽くて走りやすい。ただ、長い距離走った時にどうなるかわからない。
今度のフルマラソン挑戦にどちらのシューズをはいて臨むか。悩みどころだ。
走行距離５ｋｍ。走行時間３０分。
９月２８日 投稿者：副部長 投稿日： 9月28日(土)08時43分10秒
早朝ラン。
道上小学校登り下り往復。
いよいよ一週間後にフルマラソン挑戦が迫ってきた。不安と期待が入り交じった何とも言えない緊張感が徐々に高まってきたが、この緊張感はきらいではない。
今回の目標は初完走とサブフォーの同時達成だ。
走行距離７ｋｍ。走行時間３７分。
９月２４日 投稿者：副部長 投稿日： 9月25日(水)07時58分28秒
夕食後、平成大学周回に向け出発。
１００ｍ程走ったところで、左のコンタクトレンズが外れてしまった。すぐ異変に気づき指でつかんだため、なくさなくて済んだ。指で大事につかんだまま帰宅。右目も外し眼鏡に変え再出発。
今日会社で４００ｍｌ献血したが、その影響は感じられなかった。
走行距離５ｋｍ。走行時間２６分。
９月２３日 投稿者：副部長 投稿日： 9月24日(火)08時11分15秒
昨日から家族と共に見知らぬ地へ来ている。
もちろん、早朝ラン実施。いつもと違う場所は新鮮な気持ちがして気分がいい。
走行距離６ｋｍ。走行時間３０分。
岡下さん
久しぶりです。書き込みありがとうございます。
岡下さんが走っていることは以前から知ってましたが、更に熱が入っているようですね。
走行距離もスゴイです。是非一緒にＲＵＮしましょう。私は月間走行距離１００〜１５０ｋｍなんでまだまだですが．．． またメールします。
久しぶり 投稿者：岡下 広史 投稿日： 9月23日(月)14時46分20秒
久しぶりです。山電の８７年同期入社の岡下です。貴殿もマラソンをしていることをこのホ−ムペ−ジで知りました。私も９６年１０月から約６年間ランニングを継続しています。入社当時は９７kgと超肥満体でしたが、今は７５ｋｇとスポ−ツン体系を保っています。仕事は年齢とともに忙しくなってきましたが、ストレス発散にはランニングはかっこうのスポ−ツだと思います。
毎週水曜日には１９時から三菱以外のメンバ−と竹ケ端競技場でインタ−バルなどやっています。一度メ−ルもしくはTELください。一緒にRUNしたいですね。ちなみに今の走行距離は約２５０〜３００ｋｍを目標にしてがんばっています。
家のメ−ルが調子わるいため上記会社のメ−ルアドレスを記入しました。
９月２０日 投稿者：副部長 投稿日： 9月21日(土)08時01分48秒
早朝ラン。
平成大学を周回。
走行距離３ｋｍ。走行時間１５分。
９月１７日、１８日 投稿者：副部長 投稿日： 9月19日(木)07時59分51秒
休み。
この間左膝にちょっと違和感があったこともあり、意識的に走ってない。
１０月６日を完璧な状態で迎えなければ。
９月１５日、１６日 投稿者：副部長 投稿日： 9月17日(火)07時41分02秒
休養。
９月１４日 投稿者：副部長 投稿日： 9月17日(火)07時39分58秒
今日は長男（小６）と長女（小４）の運動会。運動会が始まってしまうとその後は走る機会が無くなると思いその前に走った。というわけでＡＭ５時起床、５時半から早朝ランに出発した。
中条方面に向かった。途中のアップダウンを往復。途中まで調子よかったのだが、終盤腹の調子がおかしくなりお尻を引き締めて走った。さらにラスト１ｋｍぐらいで左膝に違和感があったのでペースを落とした。
走行距離１７ｋｍ。走行時間１時間３６分。
９月１１日、１２日 投稿者：副部長 投稿日： 9月13日(金)08時07分05秒
完全休養日。今週末は長い距離を走る！
９月１０日 投稿者：副部長 投稿日： 9月11日(水)07時54分48秒
帰宅後、平成大学周回。
今日は体調も良かったので、レースのつもりで走ってみた。
はじめの１ｋｍは５分かかったが、あとは最後までキロ４分４０秒前後で走りきった。
走行距離７ｋｍ。走行時間３３分０３秒。
９月９日 投稿者：副部長 投稿日： 9月10日(火)07時52分32秒
完全休養日
９月８日 投稿者：副部長 投稿日： 9月 9日(月)08時04分50秒
今日は長男がソフトボールの県大会の日。朝から呉で行われるため朝５時３０分に近所のＪＡ集合だ。
嫁はんがダウンしているので私が送っていった。帰宅後早朝ランに出発。
中条方面に向かい、５ｋｍ地点を超え未知の道へ。まもなく程良いアップダウンがありなかなかいいコースだ。走りはじめはキロ６分超だったが、徐々にペースが上がりラスト５ｋｍは２５分を切った。
走行距離１５ｋｍ。走行時間１時間２３分。
９月７日 投稿者：副部長 投稿日： 9月 9日(月)07時58分21秒
嫁さんと娘が発熱でダウン。３時から一緒に病院に行くというのでそれまで走ろうと思い、午後１時半からランニングに出発した。
自彊高校方面に向かい、自彊高校を抜け未知の道をひたすら走り、適当なところでＵターン。
暑かった。
走行距離１２ｋｍ。走行時間１時間６分。
９月６日 投稿者：副部長 投稿日： 9月 7日(土)06時38分40秒
夕食後、平成大学周辺を走った。
腹がもたれてちょっとしんどかった。
走行距離５ｋｍ。走行時間２５分。
９月５日 投稿者：副部長 投稿日： 9月 6日(金)10時38分56秒
今日は名古屋方面出張のため三河安城のホテル泊。
８時半頃仕事が終わり、９時ホテル着。早速、着替えてランニングに出発。
地理が全然わからないので、迷子にならないよう注意しながら適当に走った。
走行距離５ｋｍ。走行時間２８分。
９月４日 投稿者：むらちゃん 投稿日： 9月 4日(水)23時02分10秒
今日は定時後、みやびで上下のＹさんの送別会。
課長以上なので周りは先輩ばかり。落ち着いて飲めないせいかあまり飲まなかった。
帰宅後、９時半頃から平成大学周辺を走った。体調はなかなか快調。
明日は出張で三河安城に泊まる予定。すきがあれば走ろうと思いシューズ等のランニンググッズをかばんに詰め込みパンパンになった。
走行距離７ｋｍ。走行時間３６分。
９月２日 投稿者：副部長 投稿日： 9月 3日(火)07時58分14秒
昨日の家族会議で葡萄マラソン欠場せざるを得ないことに。残念だが仕方ない。
こうなったら気持ちを切り替え１０月６日のフルに焦点を絞って走るしかない。
夜平成大学周辺をジョギング。昨日一年ぶりにバレーを一生懸命やったおかげで身体のあちこちが痛い。普段つかってない筋肉がまだまだたくさんあることがわかった。
走行距離５ｋｍ。走行時間３０分。
９月１日 投稿者：副部長 投稿日： 9月 2日(月)08時01分15秒
早朝ラン。
中条方面に向かう。そのつもりはなかったのだが結果的にビルドアップになった。
最初の１ｋｍは６分超。最後の１ｋｍは４分台。
今日は地域のバレーボール大会があり、午前中２試合フル出場。午後は３時から反省会。ビールをたらふく飲ましてもらった。
走行距離６ｋｍ。走行時間３３分。
2002年10月5日