むらた 2008年9月



村岡100km完走!  投稿者:副部長  投稿日:2008年10月 2日(木)07時56分45秒
  9/28、村岡ダブルフルウルトラマラソンの100kmの部に挑戦し、完走した。
昨年は80km手前でリタイアという悔しい思いをした。今回は、練習不足の感はあったものの、絶対完走するという強い思いで臨み、なんとか完走できた。
誤って時計のラップ記録を消したので正確な時間はよくわからなくなってしまったが、制限時間14時間に対し、13時間03分前後でのゴールだった。
50kmまでは約6時間とまずまずだったが、鬼門はやはり昨年もやられた蘇武岳の下り。
膝の違和感もありペースが落ち、かなりやばくなってしまったが、痛み止めを飲んで復活した。
その後は、気持ちも切れず、気持ちよく走り来ることが出来た。あまり暑くならなかったのも幸いだった。
でも、このコースのアップダウンは、野辺山やにちなんよりも厳しく感じ、僕が参加した大会では最高にきついコースと思う。それだけにこの完走は本当にうれしい。
ゴール後食べた但馬牛の焼き肉は最高に美味しかった。
 


やっぱり練習が大事ですね  投稿者:副部長  投稿日:2008年 9月24日(水)08時05分59秒
  ボーズ道さん、こんにちは!
四国にそんな大会があるとは知りませんでした。私は最近トレイル系の大会に非常に興味がありますので、来年日程が合えば是非出たいです。
さて、足がつったとのことですが、私も10日前のぶどうマラソンではゴール後足がつってしまいました。過去2回出場した富士登山競走では2回ともレース中足がつった経験があります。
富士登山競走1回目の時は5合目の関門通過後でしたが、2回目の時は関門直前であり、足がつったことで関門突破がかなわなかったという非常に悔しい思いをしました。
やっぱりしっかり練習しないとダメですね、お互い。
村岡は残念ですね。私は予定通り100kmに出場する予定です。昨日20km程走ったので、後は本番まで突っ込んだ練習はしないつもりです。
笠岡べいふぁーむは私もハーフに出場します。会場でお会いできたらいいですね。
 


練習不足でした  投稿者:ボーズ道  投稿日:2008年 9月21日(日)22時06分12秒
  副部長様、こんばんわ。
この間、四国のてっぺん酸欠マラソンへ初参加をしました。ハーフでしたが初参加でした。
初ハーフで山岳コース?だったのがきつくて途中でバテました。
また下り坂でなんと足がつってしまい止ってしまい5分以上タイムロスをしました。
結局、2時間10分もかかってしまいました。練習不足だったのでもっともっと練習しなくてはと思いました。ちなみに村岡のマラソンは仕事の関係で不参加になりました。
今度は11月に西宮国際ハーフマラソン、笠岡ベイファームマラソン、12月23日に今年最後の走り納めとして加古川マラソンへ初参加します。
 


ぶどうマラソン  投稿者:副部長  投稿日:2008年 9月15日(月)09時35分58秒
  毎年恒例のぶどうマラソンの20kmに出場した。暑かったが気持ちよく走ることが出来た。
今年は、KSDからの参加は僕だけかなと思ってたら、スタート地点で覆面ランナーと会うことができた。
20kmはハーフを含め3回目、ゆっくり音楽を聴きながら走ると言っていた。
スタートの混雑にやや巻き込まれたものの5kmまでは27分弱とまずまず。
昨年は6km手前の急な登りでやられ、その後大きくペースダウンしたのを覚えているが、今年は余裕を持って登り切った。
その後、多少のペースダウンがあったが、終盤の池の周りからゴールまで大きくペースを上げることが出来た。特にラスト1kmは、下りでもあり、キロ約4分で走った。
前半55分強に対し後半は53分弱、ゴールタイムは1時間48分10秒。このコースの自己記録を約20秒更新し、自己ベストをたたき出すことが出来た。
今月28日の村岡100km完走に向け、弾みをつけ、自信を深めることができたと思う。
 







        





2009年3月17日