いしい2009年2月


2/23〜3/1  投稿者:覆面ランナー  投稿日:2009年 3月 2日(月)12時43分36秒
  2/24 5kmジョギング
2/25 7kmジョギング
2/28 3kmジョギング
3/1  15kmジョギング
 

2/16〜2/22  投稿者:覆面ランナー  投稿日:2009年 2月23日(月)12時50分44秒
  2/16 7kmジョギング
2/17 バイク通勤(20km)
2/18 バイク通勤(20km)
2/20 15kmジョギング
2/21 7kmジョギング
2/22 井原マラソン ハーフ出場(21km)
御声援ありがとうございました。
 

2/9〜2/15  投稿者:覆面ランナー  投稿日:2009年 2月16日(月)08時08分24秒
  2/10 6kmジョギング
2/11 7kmジョギング
2/12 バイク通勤(20km)+5kmジョギング
2/13 バイク通勤(20km)
2/14 8kmジョギング+3kmウォーキング
2/15 蔵王山ジョギング(10km)+4kmジョギング
 

2/2〜2/8  投稿者:覆面ランナー  投稿日:2009年 2月13日(金)12時42分43秒
  2/2 6km
2/4 7km
2/5 5km
2/6 10km
2/7 10km
2/8 10km
 


1/26〜2/1  投稿者:覆面ランナー  投稿日:2009年 2月 2日(月)12時59分24秒
  1/26 近所公園5kmジョギング
1/27 近所公園5kmジョギング
1/28 近所公園6kmジョギング
風邪を気味1/29, 30 走行無し
1/31  蔵王山をウォーキング(10km)
2/1  近所公園10kmジョギング







        




2009年3月17日