いしい2008年8月


8/25〜8/31  投稿者:覆面ランナー  投稿日:2008年 9月 2日(火)12時45分56秒
  8/31 AMジョギング(10km)  

8/18〜8/24  投稿者:覆面ランナー  投稿日:2008年 8月25日(月)08時06分23秒
  8/23 朝食前ジョギング(7km)
8/24 夕食前ジョギング(10km)
 

8/11〜8/17  投稿者:覆面ランナー  投稿日:2008年 8月18日(月)12時42分35秒
  8/15 am蔵王山ジョギング(10km) pm スイミング(500m)
8/16 am蔵王山ジョギング(10km)
8/17 am蔵王山ジョギング(10km) pm スイミング(500m) 夕食前3kmジョギング
 

8/4〜8/10  投稿者:覆面ランナー  投稿日:2008年 8月11日(月)12時45分8秒
  8/9 am 蔵王山ジョギング(10km)、 pm スイミング(800m)
8/10 am 蔵王山ジョギング(10km)
2日とも暑かった。
 

7/29〜8/3  投稿者:覆面ランナー  投稿日:2008年 8月 4日(月)12時39分4秒
  7/29 夕食前5kmジョギング
7/30 夕食前5kmジョギング
7/31 夕食前5kmジョギング
 





        





2008年8月22日 2009年3月17日