いしい2008年9月


9/29〜10/5  投稿者:覆面ランナー  投稿日:2008年10月 6日(月)12時48分33秒
  10/4 PM 近所公園をジョギング(10km)  

9/22〜9/28  投稿者:覆面ランナー  投稿日:2008年 9月29日(月)12時47分5秒
  9/22 夕食前10kmジョギング
9/23 AM 5kmジョギング 、夕食前3kmジョギング
9/27 蔵王山ジョギング10km
9/28 AMソフトボールのリーグ戦。先発登板 2回2失点。1打席1四球。夕食前4kmウォーキング
 

9/15〜9/21  投稿者:覆面ランナー  投稿日:2008年 9月22日(月)18時15分4秒
  9/20 午後7kmジョギング  

9/8〜9/14  投稿者:覆面ランナー  投稿日:2008年 9月16日(火)12時52分45秒
  9/10 夕食前10kmジョギング
9/14 井原ぶどうマラソン20kmに出場。暑くてしんどかった。
 

9/1〜9/7  投稿者:覆面ランナー  投稿日:2008年 9月 8日(月)12時47分17秒
  9/6 am近所公園をジョギング(10km)
9/7 pm近所公園をジョギング(10km)
 











        




2009年3月17日