10/27～11/3　投稿者：覆面ランナー 　投稿日：11月 4日(火)12時41分55秒

10/29　早朝ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ(5km)した。11/1　夕食後5km走った。11/3　午前中小雨の中、芦田川へ向かって走った（9km)。夕食前に5km走った。

10/20～10/26　投稿者：覆面ランナー 　投稿日：10月27日(月)12時38分47秒

走行なし

10/14～10/19　投稿者：覆面ランナー 　投稿日：10月20日(月)12時37分31秒

10/17～10/19　夕食後それぞれ5km走った。がんばれホークス。

10/6～10/13　投稿者：覆面ランナー 　投稿日：10月14日(火)12時45分47秒

10/10　夕食後5km走った。 10/11　自転車にて通勤した。 10/12　明日の野球の試合に備えﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞｾﾝﾀｰ経由で5km走った。 10/13　野球の試合があった。2-2の引き分け、抽選で負けた。夕食前に5km走った。

9/29～10/5　投稿者：覆面ランナー 　投稿日：10月 6日(月)12時50分04秒

10/3、10/5　夕食後5km走った。10/5ﾗｽﾄ2kmは一生懸命走った。とてもしんどかった。たばこを止めて約4ヶ月（本当はたまに呑んだ）になるが、その効果より普段走っていない効果の方が大きいようだ。

2003年11月13日