いしい2004年8月

8/23〜8/29　投稿者：覆面ランナー 　投稿日： 8月30日(月)12時36分21秒

8/27　夕食後5kmジョグ
8/28　夕食後2kmｳｫｰｷﾝｸﾞ
8/29　お昼のBBQのﾋﾞｰﾙを取り除くため夕食前に蔵王山ｼﾞｮｸﾞ実施。帰ってからまたﾋﾞｰﾙを飲んでしまった

8/19〜8/22　投稿者：覆面ランナー 　投稿日： 8月23日(月)12時32分37秒

8/20〜8/22　それぞれ夕食後5km走った

8/9〜8/18　投稿者：覆面ランナー 　投稿日： 8月19日(木)12時45分36秒

8/9　早朝ｼﾞｮｸﾞ5km
8/10　夕食後ｼﾞｮｸﾞ5km
8/12　蔵王山ｼﾞｮｸﾞ10km。夜は尾道の花火を見た。
8/13　徳島へｳﾐｶﾞﾒを見に行った。残念ながら産卵に立ち会えなかった。
8/14　早朝ｼﾞｮｸﾞ4km
8/15　夕食前5kmｼﾞｮｸﾞ
8/16　蔵王山ｼﾞｮｸﾞ10km。
8/17　蔵王山ｼﾞｮｸﾞ10km。自宅〜蔵王山　往復　1時間10分　新記録。（今までは1.5Hrかかっていた）
8/18　胃の検査のため（健康診断で検査要となった）病院へ行った。初めて胃カメラをのんだ。結果は全く異常なし。夕方、胃検査OKを祝い、蔵王山ジョグをした。

8/2〜8/8　投稿者：覆面ランナー 　投稿日： 8月 9日(月)12時39分38秒

8/4　早朝ｼﾞｮｸﾞ5km。8/7早朝　家族全員で蔵王山初登頂成功。昼食前にﾛｰｽﾞｱﾘｰﾅへ泳ぎに行った。夜は野球の練習試合があった。8対7で勝利した。3打数ﾉｰﾋｯﾄ。8/8早朝、蔵王山登山（ｼﾞｮｸﾞ）した。夕食前に子供達と公園へ散歩のついでに蝉を捕りに行った。

7/27〜8/1　投稿者：覆面ランナー 　投稿日： 8月 2日(月)13時14分36秒

7/27、7/28　早朝ｼﾞｮｸﾞ5km。8/1　蔵王山初登頂成功　走行距離8km。

2004年9月4日