いしい2004年1月

1/26〜2/1　投稿者：覆面ランナー 　投稿日： 2月 2日(月)12時37分27秒

1/31バイク通勤した。2/1野球の試合があった。3対1で勝利した。これでベスト16。ﾍﾞｽﾄ４めざし頑張ろう。個人成績は1打数ﾉｰﾋｯﾄ。ﾉｰﾋｯﾄだったため反省を含め夕方3kmｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞした。

1/19〜1/25　投稿者：覆面ランナー 　投稿日： 1月26日(月)13時20分2秒

1/24昨日飲み会だったので昼前まで休んでいた。目覚ましジョギング約8km行った。1/25野球が開幕した。4対0で勝利した。試合前アップで約2kmジョギングした。試合ではヒットを打つことが出来ず反省を兼ね夕食前3km走り、素振りを50回ほど行った。

1/13〜1/18　投稿者：覆面ランナー 　投稿日： 1月22日(木)12時37分47秒

副部長が10kmのﾗﾝﾅｰｽﾞ記録を更新された。記録樹立をめざし頑張ろうとやる気がはみ出てきた。福山ﾏﾗｿﾝではﾌｧﾐﾘｰの部でﾗﾝﾅｰｽﾞ記録樹立だ。1/18福山体育館方面へジョギングした。（約9km)

1/6〜1/12　投稿者：覆面ランナー 　投稿日： 1月13日(火)12時41分20秒

1/6、1/12バイク通勤した。1/10、1/11夕食後それぞれ約7kmｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞした。（ﾊﾞｲｸ40km、ラン14km）

12/22〜1/5　投稿者：覆面ランナー 　投稿日： 1月 6日(火)12時38分16秒

12/27〜29　それぞれ夕食後5km走った。1/1　競馬場方面へ向けて走った(9km)1/2,3,5それぞれ夕食後5km走った。連休で約2kg体重が増加した。今年は体重60kg台を目標に走ります。

2004年2月26日