仮題・石井のマラソン日記

7/31　投稿者：覆面ランナー 　投稿日： 8月 1日(木)08時09分38秒

ホームレスの人が死んでいた。（殺人？）いつも走っている公園にもホームレスの人がいた。警察が見回っていた。物騒ではあるが今日も5km走った。

7/30　投稿者：覆面ランナー 　投稿日： 7月31日(水)08時13分01秒

ケツが痛い。痔病の再発かと思ったが昨日のツーリングのおかげだった。予想以上に元気なので夜５km走った。

7/29　投稿者：覆面ランナー 　投稿日： 7月30日(火)08時24分45秒

しまなみツーリングに行った。行きはあっという間に着いた気がするぐらい調子がよかった。帰りは疲れた。涼しくなったらまた行こうと思う。

7/28　投稿者：覆面ランナー 　投稿日： 7月30日(火)08時17分39秒

昼間買い物に連れまわされた。夜5km走った。

7/27　投稿者：覆面ランナー 　投稿日： 7月30日(火)08時14分19秒

昼間子供と一緒にプールへ行った。よく歩いた。夕食後5km走った。

7/26　投稿者：覆面ランナー 　投稿日： 7月30日(火)08時12分26秒

今日は飲み会だった。よく飲んだ。自転車走行4km。

7/25　投稿者：覆面ランナー 　投稿日： 7月26日(金)08時14分23秒

夜走った。風があり気持ちよかったが汗はタップリ噴き出た。5km、腕立て50回。

7/24　投稿者：覆面ランナー 　投稿日： 7月25日(木)08時12分23秒

今日は完全休養日となってしまった。

7/23　投稿者：覆面ランナー 　投稿日： 7月24日(水)08時10分07秒

腰に違和感があったため走るのをやめた。腕立て５０回。

7/22　投稿者：覆面ランナー 　投稿日： 7月23日(火)08時21分46秒

夜5kmほど走った。夜でも暑かった。汗をタップリかいた。走り終えた後の冷えた水はとても美味しい。

7/21　投稿者：覆面ランナー 　投稿日： 7月22日(月)12時47分35秒

今日は野球の試合が8:30からあった。7:30に会場に行きｸﾞﾗﾝﾄﾞ2周、20mダッシュを10本して試合にのぞみ見事勝利した。（個人成績2打数ﾉｰﾋｯﾄ、1ｴﾗｰ）昼から子供を連れて竹が端のﾌﾟｰﾙへ行った。水浴び程度だったが疲れた。今日は暑かった。ﾋﾞｰﾙを結構消費していたので夕方5km走った。タップリ汗をかきまたビールを消費した。体中が火照って寝れなかった。でも翌5:00にはいつもとおり起こされた。

7/20　投稿者：覆面ランナー 　投稿日： 7月22日(月)10時28分34秒

お酒を抜くため朝子供を連れて散歩した。まず長女を抱いて近くの公園を一周した。次に長男と一緒に歩こうと思ったが、長男は寝起きだったので歩かなかった。仕方なしに抱いて歩いた。重たかった。物足りなかったので夜走った。TOTAL7km。

7/19　投稿者：覆面ランナー 　投稿日： 7月22日(月)10時24分03秒

今日は飲み会だった。よく飲んだ。

7/18　投稿者：覆面ランナー 　投稿日： 7月19日(金)08時11分47秒

帰宅中の野球放送を聞いていたら3-0でカープがリードしていた。ﾆｭｰｽｽﾃｰｼｮﾝのｽﾎﾟｰﾂｺｰﾅｰを見ようと思ったが、今日も10:00頃には寝ていた。腕立て５０回。

7/17　投稿者：覆面ランナー 　投稿日： 7月18日(木)12時48分10秒

帰宅後すぐ子供をお風呂に入れたので走らなかった。腕立て５０回。

7/16　投稿者：覆面ランナー 　投稿日： 7月17日(水)12時50分27秒

今日は息子と散歩ついでにｽｰﾊﾟｰに牛乳を買いに行った。息子の手にはLEDﾗｲﾄ。ｳﾙﾄﾗﾏﾝの変身気分でご機嫌だった。散歩距離1km。

7/15　投稿者：覆面ランナー 　投稿日： 7月16日(火)12時47分13秒

LEDﾗｲﾄをﾓﾆﾀｰ用に預かりｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞの時は持って走っている。思った以上に軽く、とても明るい。すれ違う人が振り向くことがある。明るさに驚いているのか？ﾗﾝﾅｰに問題があるのか？引き続きﾓﾆﾀｰしてみる。4km走った。

7/14　投稿者：覆面ランナー 　投稿日： 7月15日(月)12時51分25秒

7/14　AM5:00に目が覚めた。昨夜の酒が残っていたためかと思ったがいつも5:00起きだった。早朝ｳｫｰｷﾝｸﾞをしようと思ったが、起きてすぐ走ったのでク〇に行きたくなり、終盤は猛ダッシュとなってしまった。

7/13　投稿者：覆面ランナー 　投稿日： 7月15日(月)12時39分58秒

7/13　5km程走った。

(無題)　投稿者：覆面ランナー 　投稿日： 7月12日(金)08時08分29秒

7/11今日も体調が良くないので走らなかった。腕立て５０回。

７／１０　投稿者：覆面ランナー 　投稿日： 7月11日(木)12時41分51秒

7/10体調が悪いので走るのをやめた。栄養をしっかりとり9:30に寝た。グレードアップした様に思う。明日は走ろう。腕立て１００回。

(無題)　投稿者：覆面ランナー 　投稿日： 7月10日(水)08時19分36秒

7/9のどが痛かったので病院に行った。寝冷えカゼと言われ注射と薬をもらった。雨も降っているし体調も良くないので走るのをやめた。腕立て５０回。

７／８　投稿者：覆面ランナー 　投稿日： 7月 9日(火)12時46分56秒

7/8長女を９ヶ月検診に連れて行った。男性は一人だけだった。検診中娘が空腹のため泣き出しパニックになった。泣いているのは娘だけだった。僕も泣きたかった。疲れたので子供と昼寝した。夜５km走った。