広島ベイマラソン完走報告！

１０月６日、僕は第１２回広島ベイマラソンのフルマラソンの部に参加、そして完走した。

フルマラソン挑戦は２回目。１回目は今年４月の作州・加茂郷マラソンだったが、あえなく３０ｋｍで撃沈された。従って今回は是が非でも完走したかった。と同時にサブフォー（フルマラソンで４時間を切ること）達成も狙っていた。

　フルマラソン完走後数日は、足（特に太股から膝にかけて）に相当の後遺症があった。階段の上り下りはもちろん椅子から立ち上がる時も両手の助けがないとできず、歩くのさえつらかったことを思い出す。なぜこんなになるまで走るのか。マラソンに興味がない人にとってはさぞ不思議なことに感じることだろう。

　そんな身体の苦痛とは裏腹に、気持ちの方はすごく晴れ晴れとしていたことも事実。体はあちこち痛いのに心の中では、ジワジワと達成感がこみ上げてきて心の中ではニンマリ。ヨッシャー！という感じ。

＜コース紹介＞

　コースは、中国電力坂スポーツ施設内陸上競技場を起点に広島大橋を臨む折り返しコースを７往復する設定になっている。７往復と聞くと非常に単調で精神的につらいかもしれないと思っていたが、僕はそんなに感じなかった。むしろそんな往復コースだからこその利点を感じた。全選手といつかどこかですれ違うのだ。何度も。この人早いなぁ！この人かなり疲れてるなぁ！さっき死にそうだった人がすごく頑張ってるなぁ！等々、いろんな表情に励まされまた勇気づけられた。給水所は２．５ｋｍ毎、食料（バナナ、レモン、飴）は５ｋｍ毎。といっても往復コースなので２箇所しかないのだが．．．でもこれぐらい頻繁にあると安心できる。最初の２．５ｋｍ地点とゴール直前の４０ｋｍ地点以外では全て給水或いは食料を取った。

＜マラソン経過＞

　調子は悪くなかった。とはいえ未知の長丁場なので決して飛ばしてはならぬと思いながら走った。最初の１０ｋｍ、５２分台。ちょっと早すぎるかなと思ったが走りには余裕があった。すれ違うランナーの表情やランニングウエアをチェックしたりする余裕があった。　２０ｋｍ地点、１時間４７分台。少しペースは落ちたが悪くない。まだサブフォーが狙えるペースだ。しかし、走力の持続力が次第に限界に近づいているのははっきりと感じ取れていた。そのポイントは自分でもびっくりするくらい明確に現れた。２８ｋｍ地点、急に足が動かなくなり、急激にペースが落ちた。ここまでキロ５分３０秒前後を維持していたが、２５ｋｍから３０ｋｍまでの区間で初めてキロ６分を超えてしまった。　

　サブフォーを達成するにはいまでもギリギリのペース、このあとキロ６分を越えるペースで走っていたのでは到底サブフォーの達成はできない。という思いとは裏腹にペースはどんどん落ちていった。３０ｋｍから３５ｋｍまでの５ｋｍに４３分近くも要し、この時点でサブフォーを断念。後は完走という目標だけが残った。　

　タイムの目標を失った僕はしばらく惰性で（といってもいっぱいっぱいに近い状態ではある）走り続けた。このままのペースだと４時間３０分も超えるかもしれない。このまま完走するだけでいいのか！あまり目標とかけ離れた記録で完走するのもみっともない！少しでもいいタイムでゴールできるよう全力を出しきらなければ！等々の気持ちが沸いてきて、新たに４時間２０分という目標を定めた。

　ここまで来てのペースＵＰはかなりつらい。体力が徐々に底をつく中、頑張ってペースを上げたつもりがやっとイーブンペースだったりする。それでも最後の気力をふりしぼり、少しペースを上げることができた。残り３ｋｍ位で雨が降ってきた。自分にとっては心地よい雨だった。最後トラックに入ってから前を行く数人のランナーを抜いた。そしてゴール。ゴール後は、すぐに座り込み、しばらく立てなかった。　

　ゴールは４時間２１分を超え２度目に設定した目標さえも達成できなかったが、今の自分の力は出し切ることができたと思え、満足のいく結果だった。ゴール直後雨が本降りになってきた。後半、ペースが落ちたとき、あのまま完走だけを目標にずるずるいっていたら、この雨の中をまだ走っていたことだろう。

　なにはともあれフルマラソン初完走達成、今は自分をほめてやりたい。そして次回挑戦するときは、是非４時間を切りたい。

　【今の計画（フルマラソンのみ）】

'02年2月2日 ：京都木津川マラソン（京都）→エントリー済

'02年3月23日：日本海マラソン（鳥取）

'02年4月20日：作州・加茂郷フルマラソン（岡山）

＜記録＞

　　　到達距離            タイム            区間ラップタイム（１ｋｍあたり）

　　　５ｋｍ     　   　　　２６分０９秒　　　　 ５分１４秒

　　　９ｋｍ　　   　 　　　４７分２２秒    　 　５分１８秒

　　１５ｋｍ        　１時間１９分４５秒       　５分２４秒

　　２０ｋｍ        　１時間４７分０４秒       　５分２８秒

　　２５ｋｍ        　２時間１６分１７秒       　５分５１秒

　　３０ｋｍ        　２時間４８分３６秒     　　６分２８秒

　　３５ｋｍ        　３時間３１分３２秒     　　８分３５秒

　　４０ｋｍ        　４時間０７分４７秒     　　７分１５秒

    ゴール            ４時間２１分４９秒         ６分２３秒

作成・2002年12月3日