今朝で8連休の盆休の練習はおしまい。

前半部の練習の一つの山場であったが、まあまあの練習ができた。

現時点ではハーフ距離ならいつでもスタンバイできる状態まできた。

やはりココからが問題だな、9月は練習のピークになるがどのようにもっていけばよいか？

「ランナーズ」の本の新旧を読み返してみるか。

月間走行距離だけは意外と多い。8月は今日で200キロを越えた。
ランナーズには「5時間程度で完走のみ目標」なら200キロ以下でも充分ＯＫとなってはいたが？ホントだろうか、どうも怪しい。

現在の走り以外の練習は「走り」の前に20分～35分間ほどストレッチをしている。腹と脚と腕の。自宅居間でしている。
割とそれに時間をさいているので、靴を履いて家をでるとすぐ走る。

単調な練習中にはニューヨークの摩天楼が目に浮かぶことがある。また、そうでもないと走れない。

だんだんと距離・時間・スピードのスタミナがついてきているのはわかるが、それで42.195を走れるか？といえばとてもまだまだと感じている。

2002年8月18日